Procrastinación: 4 causas que te hacen ser una persona procrastinadora

Hace un par de días publiqué, en los stories de mi cuenta de Instagram (@mocaycanela), la siguiente pregunta: ¿Sabes cómo combatir la procrastinación?⁣

Dicha interrogante se me ocurrió luego de darme cuenta de que últimamente había estado procrastinando demasiado, por lo que quería saber la opinión de mi comunidad al respecto, y saber cómo hacían para prevenirla / combatirla.⁣

Sinceramente, me encantaron las respuestas que leí, y créanme que son tips y consejos que voy a comenzar a implementar en mis rutinas.⁣

Sin embargo y, tomando como ejemplo los resultados que he obtenido durante los últimos días, en mi proceso de ganarle a este mal hábito de dejar todo para último momento, descubrí que lo primero que hay que hacer para comenzar a contrarrestar los constantes aplazamientos de tareas, es identificar las causas que nos hacen procrastinar.⁣

Éstas, según cada persona pueden variar, pero aquí les comparto las 4 causas más comunes:⁣

🔺Miedo al fracaso: es más común de lo que se imaginan, pero luego de que detectas esta causa, te es mucho más fácil echarla a un lado, y combatirla. ¡Nada pierdes con intentarlo!⁣
🔺Mala organización del tiempo: para esto, puedes comenzar a hacer las famosas listas que siempre menciono. Tener anotadas tus tareas y demás responsabilidades, y colocarles una fecha tope para realizarlas, hace que, primero: no las olvides; y, segundo: sientas la necesidad de tacharlas de esa lista, es decir, de resolverlas. Inténtalo y verás.⁣
🔺Indecisión: yo, soy una persona muy indecisa, y si tú también lo eres, te recomiendo comenzar a analizar las cosas desde un punto de vista o perspectiva más positiva. Si se te dificulta, pide ayuda a alguien que le vea el lado más claro y/o brillante a la situación.⁣
🔺Desmotivación: a veces nos pasa eso de estar súper desmotivad@s para todo. Por ello, la forma más efectiva de encontrar esa motivación que tanto nos falta, es buscar la manera de estar cómod@s con nosotr@s mism@s (en la medida de lo posible). Pues estando donde queremos estar, con quien queremos estar, y haciendo lo que nos apasiona, hace que nuestra motivación siempre esté presente.⁣

⚡¿Identificaste una de estas causas de procrastinación en ti? ¿Cómo la combates?⁣

Anuncio publicitario

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: